參賽者快速轉動呼啦圈,記數員統計1分鐘內呼啦圈環繞人體轉動360度的個數。說明:1、呼啦圈半徑為40厘米,重量為1000克,呼啦圈外觀為白色,貼有20厘米長度的紅色標志;2、不得使用電動呼啦圈,軟呼啦圈;3、呼啦圈初始位置為紅色標志在身體正前方并留有空隙,以紅色標志繞過身體旋轉360度回到身體正前方即算一個;4、呼啦圈順時針轉動、逆時針轉動不限;5、呼啦圈轉動的范圍從腋下到膝蓋以上,超出轉動范圍、不滿一分鐘呼啦圈落地或呼啦圈停止轉動即視為失敗。
1分鐘極限呼啦圈(七年級)